食の講座について

食の迷いがなくなる！「食事から体質改善コース」の内容と詳細

「食事から体質改善コース」での講座では、人間に必要な５大栄養を基本にしています。５大栄養素ご存知ですか？ 1,タンパク質　2,脂質　3,ミネラル4,ビタミン　5,糖質これらの栄養をどうとるか？割合がとても重要になってきま […]