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Farmhouse Love

Pretty Pink Peonies

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アロマの資料作りを毎日していて
ちょっと気分転換が必要だと思い

太陽浴びるためにも
ウォーキングへ。

汗かいた💦

帰り道にカフェ行って
コーヒーを持ち帰り。

カフェ出て
あ、と思って

旦那の分も買い足しに
戻った。

朝8時～夜8時まで
ミーティングが何個も入ってる
って言ってたな…

最初の自分は
自分の事しか考えてなくて

逆の立場だったら

旦那は私に買ってくる

と、思ったひと時でした(ﾉ∀`)

#日々の生活##こだわり#日々の暮らし#癒し #フィトセラピー#phytotherapy #スペイン#植物療法#ナチュラルライフ##スペインカフェ#お茶の時間#栄養学#健康管理##癒し#カフェ#マドリード在住#Cafe#暮らしを楽しむ#コーヒ好き

10日間のスクールホリデーでした。

10日間の
スクールホリデーでした。

家族で、SNSを控える日々
をしていますが

SNSをしないと
まぁ時間があって

長女はシュークリーム作り2回
次女は庭でキャンプ(外で寝てる)
私は料理や盛りつけ練習

次女にピアノや漢字を教えたり
脳を使った時間がたっぷり。

このままSNSとは
上手く付き合っていこうと思います:-)

ハーブティーと次女がつくった
低糖質フィナンシェ

型がなくてスプーンで
落としたんだそう。

#ゆるゆる糖質制限#健康#食べて痩せる#オーガニック#低糖質スイーツ#日々の生活#糖質制限#ギルトフリー#こだわり#日々の暮らし#癒し #フィトセラピー#phytotherapy #スペイン#植物療法#自然療法#ナチュラルライフ#手作りおやつ#おうちカフェ#お茶の時間#sweets#栄養学#健康管理#有機#無添加#手作りお菓子#食育#子育てママ#vistaalegre#jacquard

人って

ほんのささいな事で
幸せを感じるし

ほんのささいな事で
いらつく

その‘いらつく’中から
学ぶことがたくさんある

のに

‘いらつかせた’人に
いらついて

終わる。

＊

そこで
気がついた人は

今、輝いていたりする。

なんだかんだあっても
輝いている。

＊

気がついたけど

気がつかないふりを
する人もいたり。

その人はずっとそこにいる。

＊

問題は外ではなくて
中にあるんだけどな。

＊

今日は雨だから☔

こんなことが頭に
浮かぶのかな(^^ゞ

写真はいつかの
#バスクチーズケーキ

#ゆるゆる糖質制限
#健康#食べて痩せる#オーガニック#低糖質スイーツ#日々の生活#糖質制限#ギルトフリー#こだわり#日々の暮らし#癒し #フィトセラピー#phytotherapy #スペイン#植物療法#自然療法#ナチュラルライフ#手作りおやつ#おうちカフェ#お茶の時間#sweets#栄養学#健康管理#有機#無添加#手作りお菓子#食育#子育てママ

娘ふたりが唯一
同じ時間に帰ってくる木曜日

お迎えの時間まで
1時間あったので

小麦なし
ココアマフィン焼いてみた。

＊イチゴ＆ココア

＊ミックスベリーソース(手作り)
とスライスアーモンド

ミックスベリーソースが
トロッと入っている予定が
キチッと入ってた|:-)

だけど、美味しいーって♪
パパも会議の合間に2秒で食べた。

このオーガニックのいちご
すっごく味が良かったな🍓

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お料理を習い始めてまだ3ヶ月めくら

お料理を習い始めて
まだ3ヶ月めくらい…

レシピ読む、材料仕入れ、作る、
食器選ぶ、盛りつけ、写真撮る

ここまでの1連を
面倒を見てもらっています。

が、1ヶ月目は半泣き状態。

先生は日本
わたしはスペイン

チャットのやりとりで
質問だらけ。

先生の出先からお風呂の時間まで
付き合わせると言う

地球の反対からストーカー行為か|ω`)

「ちょっとお風呂入ってくるからさ！」
と、明るく対応して下さるし、とことん
付き合ってくれる。神対応とでもいうのか。

でも、味、見た目、仕上がりに対しては
すっごく厳しい(´O｀)

レシピ作り直し5回とか
ざらなんですが、

今日はなんと、3回目で合格！

写真は、わ〜い嬉しい！
の喜びと共にアイスコーヒー。

最近はなんだか春みたいな陽気です☀

また明日も課題提出がんばろ(*´`)

#健康#オーガニック#日々の生活#糖質制限#ギルトフリー#こだわり#日々の暮らし#癒し #フィトセラピー#phytotherapy #スペイン#植物療法#ナチュラルライフ#スペインカフェ#お茶の時間#栄養学#健康管理#オーガニックコーヒー#癒し #マドリード在住#Cafe#暮らしを楽しむ#コーヒ好き#北欧食器#アイスコーヒー

マドリードは3連休で今日もお休み(´

マドリードは3連休で
今日もお休み(´O｀)

写真は先週金曜日の
「パパランチ」

この日は
娘たちもトンカツ弁当でした。

いつもなら、大人の分のランチも
朝から用意しちゃうけど

この日は揚げたてを
用意してあげようと(迷いに迷って)

外で同僚と息抜きのランチ
してない在宅勤務のパパへ。

エビフリャーも付けておいたよ。

優しい妻や、と自己満足して
気分のよい金曜日でした:-)

パパはもちろん
揚げていたら、匂いを嗅ぎつけて
キッチンウロウロして、嫌だったw

とにかく揚げたて、温かいうちに
が大好きな人だ。

豚ロース計ったら280gでした。
お味噌汁には卵の黄身入ってます。
マスカルポーネのデザートにはきな粉も。
大根は前日の韓国風煮込みの残り。

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#料理記録#トンカツランチ
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おはようございます☔ 大雪で道路が

おはようございます☔

大雪で道路が
ふさがれていたけど

やっと落ち着き
娘たちの学校がスタートしました！

今日は雨だから
雪がやっとこ溶けそうです❄

結構まえだけど
タコの柔らか煮🐙

タコ2.5㌔まるごと届きました。

お刺身、アヒージョ、おでんなども
したけどどれも美味しくて😋

まだ少し残ってるから
何にしようかなー。

高タンパクだし、肝臓の働きを
促す作用があったりで

積極的に食べたい食材です！

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#料理記録
#健康になりたい

土鍋で炊いた
塩豚と里芋と大根のスープ。

あったか〜い(*´`)

雪でよく遊んだ身体に
しみわたりました。

結局、こんなに積もったよ

学校は1週間、休校に(´- ̯-`)

#ゆるゆる糖質制限#健康
#食べて痩せる#gstavsberg
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#簡単料理
#日々の暮らし
#フィトセラピー
#phytotherapy
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#料理#料理好き
#ヘルシーライフ
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#糖質制限ダイエット
#家飯#rowcarbo
#料理記録
#健康になりたい

一気にスキー場と化したいつもの窓

一気にスキー場と
化したいつもの窓際の風景

マドリードでは
1980年以来の大雪だそう❄

庭のお花たちを救出して

家の中が濡れているのに
気がつかず

パソコンとお茶もって
「キャー!!」と叫んだのは私。

滑って転んだけど、お茶を
ぶちまいただけで、セーフ^^;

＊キッチンでは＊

塩豚と里芋のスープことこと
タコの柔らかにを煮てことこと
おしるこをことこと

おしるこは何年ぶり？娘たちが
食べたーい！って。

雪合戦して身体うごかしているし
身体も調子よさそう

たまにはいいよね！

ことことしている間に
私は番茶とココアサブレで
ひと息中🍵

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