
40代
●食の講座に参加する前のお悩みを教えてください。
子供に必要な栄養素が足りているか、きちんと成長•大きくなれるか不安。情報は溢れているが、どの情報を信じて良いかわからない。
●食の講座を受講してみたいと思った理由を教えてください
子供にすくすく育ってほしいので、そのために必要な知識をつけたい。とにかく不安な気持ちを何か解決できれば、と思ったのがキッカケ。
●食の講座を受講して「変化したこと」「考えが変わったこと」はありましたか?
今までいかに添加物にまみれていたか、いかに栄養が足りていなかったかを知り、衝撃を受け、日々の食生活の大切さを意識するようになった。自分の楽さを最優先にしていて、3食を大切にしていなかった。
まだまだ課題も多く、今でも忙しくなると以前の自分が顔を出すが、そこが自分への警告だと思い、香織さんのお力も借りながら優先事項を考え直して、食事をきちんと取れる/用意できる環境にしようと努力する意識するようになった。
そして子供の心配や成長にばかり目が行っていたが、まずは自分の食生活も大切にしようという考えに変わった。
●食の講座を迷われている方へ、メッセージをお願いします。
食の大切さを考え直す、食について正しい知識を持つことは、毎日を幸せに過ごしていくための大前提であることを再認識します。毎日の食生活に不安な方、少しでも迷われている方は是非受けてみて欲しいです。